^Powrót do góry

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

W dniu 23.09.2014r. uczniowie klasy przysposabiającej do pracy wzięli udział w treningu personalnym prowadzonym przez trenera Łukasza w siłowni Fitness Platinium w Revii Park w Zamościu.

Na początku Pan Łukasz zważył chłopców korzystając ze specjalnej wagi określającej ilość tkanki tłuszczowej w organizmie.

Kolejnymi etapami były rozgrzewka - chodzenie po bieżni i ćwiczenia w małej sali oraz ćwiczenia na specjalistycznych maszynach.

Na zakończenie chłopcy podziękowali Panu Łukaszowi za trening i zrobili sobie pamiątkowe zdjęcie.